熱中症対策、気をつけたい自発的脱水

熱中症対策といえば我が家ではボディービルジムに行くときも塩入りの飴玉を持参しておりますが、ポカリスエットで有名な大塚製薬が非常に体内の水分の水分量がわかりやすい資料を出されていたようです。

ただ自発的脱水に気をつけないといけないからって、やみくもにポカリスウェットを飲もう!とは言い難い部分もあり、特に糖尿病の方は急速に糖分を吸収するようにできているスポーツドリンク系を飲むと血糖値が急激にあがってしまう可能性がありますので気をつけて!

気をつけたい自発的脱水

CnTTTYDUIAAiA7k

上では大塚製薬というとポカリスウェットしか連想できなくてスポーツドリンク系の危険性のことを書いてしまいましたが、大塚製薬のページには、そんなことは書いていませんのでじっくり読んでみてください。

大塚製薬

スポンサードリンク
CnTTTYDUIAAiA7k

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。