広瀬すずさん筋トレとキックボクシングに目覚める

広瀬すず

広瀬すずさんが、重さ30kgくらい(本人曰く)スクワットをやっている動画とキックボクシングのエクササイズをやっている動画を本人のインスタグラム(instagram)にあげていたんですけど、ずいぶんとネット上で話題になっているみたい。

広瀬すずさん曰く「今日も滝のような汗を。。 苦手な物をクリアするのはとっても気持ちが良い」そして「 ちゃんと筋肉痛です。お尻がやられてますよ。通おうっと。」とのことで、筋トレとかエクササイズに目覚めた感じ。

広瀬すず スクワットとキックボクシングエクササイズの動画

我が家の奥さんもボディービルジムで日夜汗を流していますが(最近サボり気味)、同じく30kgのウェイトでスクワットをやっているので結構、最初っから思いウェイトをやるもんだなぁ~と感心しておりました。しかもフォームをしっかりとした正しいフォームでやられているのはいいですね。

ただスクワットって筋トレというより最近は心拍数というか心肺機能との戦いで四苦八苦している管理人です。ヒザもちょっと痛めちゃいましたしねw

Instagramhttps://www.instagram.com/suzu.hirose.official/

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